UNA ALIMENTACIÓN SANA

Cocina propia

Una alimentación sana y equilibrada es fundamental para el desarrollo de los más pequeños, no sólo de los más pequeños pero en la Casita del Reloj están ellos con nosotros y trabajamos con mucho mimo sus comidas.

Contamos en cocina propia y una cocinera experta que hace fácil la comida de todos los niños. Cuidamos los ingredientes para que sean de la máxima calidad y elaboramos menús equilibrados.

Tened en cuenta que entre los 2 y los 3 años de edad, los niños empiezan a tener la capacidad de morder y masticar gracias a que les salen los segundo molares de su dentadura de leche. En esta etapa, ya se puede añadir algunos trocitos de carne, de verduras o de frutas a sus papillas y purés. Es importante que los niños aprendan a masticar para que adquieran buenos hábitos alimenticios.

A estas edades, es muy normal que algunos niños deseen imitar a sus padres intentando comer con los cubiertos. Al principio les será difícil con lo que necesitarán los dedos de las manos para agarrar los alimentos pero con paciencia y mimo conseguimos que poco a poco sean más autónomos a la hora de comer.

La dieta de un niño de 2 o 3 años, suele incluir carne, cereales, legumbres, huevo, pescado, leche y derivados, etc. Se recomienda el consumo de medio litro de leche al día, que su desayuno sea completo, es decir, con leche, pan y fruta, y que se eviten alimentos azucarados, grasos y calóricos, el objetivo es conseguir hábitos de alimentación saludables,

Después de comer toca lavarse los dientes… una nueva experiencia que poco a poco todos los niños adquieren… pero eso os lo contaremos en otro momento…

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